ストレートネック
最近、良く出てくる首の症状、ストレートネック。 首がまっすぐに歪んだ状態で、病名ではありません。 デスクワーク長時間でのパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。 こんな症状でお悩みではありませんか? ・手がしびれる。とくにうつむいている時や仰向けに寝ている時 ...
むくみが出たら、足やふくらはぎもんでみましょう!!
むくみは、細胞と細胞の間に余分な水分がたまり、組織液が増えた状態を言います。 その余分な水分は心臓から遠く離れた、重力がかかる足にたまりやすいです。 むくみは歩くなどして体を動かすと、ふくらはぎの筋肉が収縮して血液が心臓に戻り改善されるケースが多いです。...
腰椎椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは、椎骨と椎骨の間にあるクッションの役割を果たすものが重みに耐えられず、後方にはみ出てしまい神経に触れて痛みを発症してしまうものを言います。 重いものを持ち上げたときなどが当てはまるが、原因がわからないものが多いです。...
捻挫
捻挫は関節をひねって靭帯が引き伸ばされ痛めてしまうことを捻挫と言います。 最も多いのがスポーツの現場でジャンプの着地や急激な方向転換をした時に発症することが多いです。ひどい場合は靭帯が断裂し、はれや出血を伴います。また関節が動かしにくくなり関節の動きが制限されて、放置すると...
腱鞘炎
皆様は、腱鞘炎って言葉を1度は聞いたことがあると思います。 腱を取り巻いているものを腱鞘といいます。 腱鞘炎になりやすい方は、主婦や大工さんなどで、同じ動作を繰り返す方がなりやすいんです。 特に最近ではパソコンのタイピングやスマホを頻繁にいじって発症する方が増えています。...
ばね指
手・指の炎症です。指を伸ばすと、変なところでひっかかるような感じがして、さらに伸ばすとガクンとばねのように動くものをばね指と言います。 この現象を弾発現象と言いまして、この現象を表す指のことを弾発指と言います。特に親指・中指・薬指に多いです。...