ストレートネック

最近、良く出てくる首の症状、ストレートネック。

首がまっすぐに歪んだ状態で、病名ではありません。

デスクワーク長時間でのパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。

こんな症状でお悩みではありませんか？

・手がしびれる。とくにうつむいている時や仰向けに寝ている時 ・頭がふらふらするようなめまい

また体の変化でこういうことは？。。。。。

猫背である。 左右の肩の高さが違う

ほおっておくと、めまい、肩こりなどを発症してしまいます。

そこでおすすめの治療法は、 一定時間おきにストレッチを行う パソコンの画面を視線の高さに合わせる などを行い、負担のかかる前かがみの姿勢が続かないような環境を作っていきましょう！！