肩の痛み

肩の痛みで代表的なのが肩こりです。

肩の筋肉がこわばってしまい、何かが重だるく感じてしまうのが肩こりです。

特に女性に多く男性より筋肉量が少ないので、頭や首などを支える筋肉に負担がかかってしまうんです。

その痛みで精神的苦痛を感じてしまう方もいらっしゃいます。若い時から痛い、いつもつらいなど。

肩こりのほとんどが同じ姿勢をとってしまい筋肉の緊張感がつづいてしまい、血流が悪くなり痛みが発生します。